건강 썸네일형 리스트형 (내돈내산) 프로테오글리칸 효능 직접 경험했습니다^^(추천) 원래 허리는 다쳐서 계속 안 좋았지만 다른 관절은 완전 짱짱해서 하루 만보 이상 걷는 게 당연했는데 1~2년 전부터 무릎통증이 생겨서 걷는 것도 상당히 조심스럽습니다. 그러다가 어느 의학논문에서 프로테오글리칸 효능(Ploteoglycan)을 알게 되어서 영양제로 찾아먹게 되고 효과를 보았습니다. 여전히 복용중..^^ 1. 프리테오글리칸이 뭘까? 우리가 보통 관절영양제라고 하면 콘드로이친, 글루코사민 같은 성분을 떠올립니다. 콘드로이친이나 글루코사민은 파괴된 연골을 재생하는데 효과가 있는데, 이때 작용하는 성분이 바로 프로테오글리칸 입니다. 연어코 연골에서 추출하는 것으로, 그 추출량이 1% 정도밖에 되지 않아서 매우 귀한 성분입니다. 작년까지만 해도 프로테오글리칸 효능이 국내에 알려지지 않아서 제품도 많.. 더보기 치매예방영양제 포스파티딜세린 효능과 부작용 치매예방영양제 포스파티딜세린 효능으로 기억력 개선, 치매예방, 학습능력 향상 등이 널리 알려져 있어서 노인 뿐만 아니라 청소년, 고3 수험생들에게 특히 인기 있는 성분입니다. 저는 올해 48세로 깜빡하는 증상이 심해져서 3-4년 전부터 영양제로 먹고 있는데, 포스파티딜세린 효능이 좋은 만큼 주의사항이나 부작용도 꼭 알아야 합니다. 1. 치매예방영양제 포스파티딜세린 효능 포스파티딜세린(Phosphatidylserine, PS)은 지방의 일종인 인지질로 신경세포의 신경막을 구성하는 주요 성분입니다. 주로 동물의 뇌와 심장에 많이 함유되어 있어 동물의 인지력, 머리회전 등에 영향을 미칩니다. 매우 중요한 성분으로 외부에서 충분히 섭취하여 준다면 치매를 예방하고 기억력 향상, 학습능력 향상, 주의력결핍 저하 등.. 더보기 (내돈내산) 포스파티딜세린 분말 효능과 부모님, 수험생 영양제 추천 자꾸 깜빡깜빡해서 기억력 개선, 학습능력 향상에 좋다는 포스파티딜세린을 3년 전부터 먹고 있습니다. 제가 먹으면서 효과를 보아서 부모님의 치매예방영양제로 고3인 조카의 수험생 영양제로 선물했는데 모두 만족해서 기쁩니다 ^^ 1. 포스파티딜세린 분말 캡슐 효능 - 기억력 개선 제가 제일 필요로 한 효능입니다. ^^ 40대로 접어들면서 부터 눈에 띄게 깜빡하거나 건망증이 심해졌다는 생각이 들었습니다. 살짝 치매가 걱정되기도 하고... ㅎㅎ - 학습능력 향상 회사에서 새로운 분야를 맡게 되면서 뒤늦게 공부를 하게 되었습니다. 정말이지 젊은 사람들을 따라가기가 어렵더라고요~^^ - 피부손상도 감소 및 피부보습 포스파티딜세린 효능으로 피부 개선 및 보습이 있더라고요~ 절대 그냥 넘어갈 수 없는 효능이죠~^^ 40.. 더보기 어른단백질, 부모님이랑 저랑 함께 근육량 높이기 부모님 연세가 자꾸 드시면서 팔,다리에 힘이 없고 근육이 빠져서 가늘어지시는 걸 보신적이 있을실꺼예요. 저도 얼마전에 엄마의 뒷모습을 보면서 팔, 다리가 너무 가늘어지셔서 놀란 경험이 있습니다. ㅠ 근육에는 단백질 좋다고 하는데 단백질이 우리몸에 어떤 작용을 하고 단백질 보충제로 어른단백질은 어떤게 좋은지 찾아보았어요! 단백질이 꼭 있어야 할까? 단백질은 우리몸에 에너지를 관장하는 것으로 몸, 근육을 구성하는 주요 성분이며 아미노산 덩어리이기도 합니다. 뿐만 아니라, 나이들면서 손톱이 부러지고 머리카락이 푸석해지 것은 등 콜라겐과 케라틴이 줄어들어서 발생하는 현상인데, 이 콜라겐과 케라틴도 단백질입니다. DNA 유전정보를 저장하고 뭉치게 하는 것도 단백질의 역할이며, 우리가 흔히 이야기 하는 면역력에서 .. 더보기 노인근육 늘리기 아빠를 위한 어른단백질 꼼꼼히 비교해보기 아빠 다리를 보며 노인근육 늘리기에 진심이 되어 버린 저는 아빠가 드실 어른단백질 20여 종을 비교 분석하여 최종적으로 노인단백질보충제를 골라보았습니다.. ^^ 비교부터 최종 선택까지~! 도움 되시길 바랍니다 ^^ 지난 9월 4일에 성균관대 삼성병원 박철현 교수 의료진 연구팀에서 연구 결과, 근육감소와 함께 골다공증, 비만까지 겹친 노인의 폐기능 위험이 64% 증가했다고 발표하였습니다. 노인들의 상당수가 폐기능 저하, 폐렴으로 사망한다는 사실과 같이 생각해 볼 때 노인근육 감소는 간과할 문제가 아닙니다. 근육이 줄어드는 가장 큰 요인으로 단백질의 부족이라고 공통적으로 말하고 있습니다. 단백질이 많이 든 음식을 섭취하는 것이 당연하지만, 단백질 전부를 음식으로 채울 수 없다는 것이 1차적인 문제입니다. 또.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
